Information und Anmeldung zum Kurs


 

Yoga fr den Rcken

     Kurs-Nr.: X30106-O
Fachbereich: Gesundheit
Ort: Oelsnitz bzw. den angegebenen weiteren Unterrichtsorten
 
In diesem Kurs lernen Sie Entspannungstechniken und Yogabungen kennen, die Rckenschmerzen lsen und lindern knnen. Stress, Kpfschmerzen und Schlafstrungen begleiten oft die Rckenschmerzen, durch gezielte Yogabungen knnen diese durch Muskelverspannungen hervorgerufenen Schmerzen wirkungsvoll gelindert werden.
 
Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: nach Voranmeldung, Frhjahr 2017, donnerstags,
Kosten: 60.00 €
 
Info: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.