Information und Anmeldung zum Kurs


 

In Balance mit Hatha Yoga fr Anfnger und Fortgeschrittene

     Kurs-Nr.: X30101-K
Fachbereich: Gesundheit
Ort: Klingenthal bzw. den angegebenen weiteren Unterrichtsorten
 
Yoga ist eine Technik, die Atmung (Pranayama), Konzentration und krperliche An- und Entspannung (Asanas) kombiniert. Hatha-Yoga wird vor allem fr innere Ausgeglichenheit, Stressabbau, Verbesserung von Konzentration und Beweglichkeit, als Entspannungstechnik sowie bei Konzentrations- und Schlafstrungen empfohlen und kann bis ins hohe Alter ausgefhrt werden.
 
Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: 23.03.2017, donnerstags, 17:45 - 19:15 Uhr und 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 60.00 €
 
Info: Ort: Klingenthal - Sport- und Gymnastikraum Lindenstrae 03