Information und Anmeldung zum Kurs


 

Power Yoga fr Anfnger

     Kurs-Nr.: X30104-O
Fachbereich: Gesundheit
Ort: Oelsnitz bzw. den angegebenen weiteren Unterrichtsorten
 
Power Yoga verbindet kraftvolle Asanas (Yogastellungen) mit intensiver Atmung. (Pranayama). Die Asanas werden in einem dynamischen Fluss praktizeirt. Die Atmung untersttzt die Bewegung und intensiviert die Wirkung der einzelnen Yogastellungen. Die kraftvollen und intensiven bungen dienen der korrekten Ausrichtung des Krpers sowie der Wirbelsule und fhren zu einer angenehmen Ausgeglichenheit und Ruhe. Beruflicher Stress wird agebaut.
 
Dauer: 20 UE (10-mal 2 UE/Woche)
Beginn: 02.05.2017, dienstags, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Kosten: 60.00 €
 
Info: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbrigen.